Теннис
Фитнес
Студия красоты и здоровья
Lounge бар
Наши партнеры
Для корпоративных клиентов
Футбол

Новости Клуба

10.04.2013
Эксклюзив от Дэвис


Расписание групповых программ в спортивном клубе ДЭВИС 2013 г. в Тольятти

C 15 июля 2013 г.

- при наведении мышки вы увидите подробное описание.


РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ С 15 июля 2013

большой зал


время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
9.00-10.00 Step
Cardio Mix
Пресс/спина
Ягодицы/Бёдра/ Пресс Stretching


10.00-11.00 Функциональная тренировка
Стрип пластика
Pilates
Стрип пластика
Функциональный тренинг

Dance class JAZZ FUNK
11.00-12.00 ЙОГА 11.00-12.30
Super body
ЙОГА 11.00-12.30 Core
ЙОГА 11.00-12.30 Stretching Cardio Mix
12.00-13.00 Pilates-90 12.00-13.15
Port de bras
Ягодицы/Бёдра/ Пресс
Pilates-90 12.00-13.15
13.00-14.00 Pilates-90 13.00-14.30 Pilates-90 13.15-14.30 Pilates-90 13.00-14.30 Pilates-90 13.00-14.30 Pilates-90 13.00-14.30
Восточные танцы
Pilates-90 13.15-14.30
14.00-15.00



Dance class JAZZ FUNK
15.00-16.00
Партерная гимнастика


Партерная гимнастика


16.00-17.00

Футбол* 16.30-18.00
Футбол* 16.30-18.00 Pilates-90 15.30-17.00
17.00-18.00 Pilates

Port de bras Круговая тренировка
Stretching Port de bras
18.00-19.00 Step Cardio Mix Партерная гимнастика Ягодицы/Бёдра/ Пресс KIBO Пресс/спина

19.00-20.00 Super body ЙОГА 19.00-20.30 Core ЙОГА 19.00-20.30 Функциональный тренинг

20.00-21.00 ONLY MAN. CrossFIT Dance class JAZZ FUNK 20.30-21.30 Port de bras Dance class JAZZ FUNK 20.30-21.30

21.00-22.00







- Сайкл








РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ С 15 июля 2013 г.
малый зал


время понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
9.00-10.00




10.00-11.00




11.00-12.00
12.00 10.00 12.00
10.00
Бодифлекс


12.00-13.00 ***антигравити йога 12.30-14.00 Trekking* тр.зал *** антигравити йога 12.30-14.00

13.00-14.00






14.00-15.00






15.00-16.00






16.00-17.00


17.00-18.00
Бодифлекс

Trekking* тр.зал


18.00-19.00 Антигравити dance
18:00-19:00

Антигравити dance
18:00-19:00


19.00-20.00
ONLY MAN тр.зал Pump* 19.30-20.30
Восточные танцы
Pump*


20.00-21.00


ONLY MEN (бокс) тр.зал


21.00-22.00







аква





*** урок на летней веранде (по записи)
* платный урок

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ НАЗВАНИЕ УРОКОВ
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательных систем организма STEP, CORE, CARDIO MIX, CYCLE,SKIPPING,DANCE CLASS, Tai-chi, силовые классы, Функциональный тренинг, Aqua-аэробика, БОДИФЛЕКС, ZUMBA
Коррекция фигуры (похудание) STEP, CORE, CARDIO MIX, BU-DO-KON, CYCLE,SKIPPING,DANCE CLASS, силовые классы, Функциональный тренинг, Aqua-аэробика. ZUMBA
Коррекция фигуры (укрепление мышц) STEP, CORE, CARDIO MIX, BU-DO-KON, CYCLE,SKIPPING,DANCE CLASS, Силовые классы, Функциональный тренинг, PILATES, ZUMBA
Здоровая спина PILATES, PILATES-90, Силовые классы, Партерная гимнастика, Гибкая сила, Aqua-аэробика,
Восстановление после травм и операций PILATES, PILATES-90, Партерная гимнастика, Йогa Функциональный тренинг, Aqua-аэробика,
Улучшение координации движений STEP, CORE, CARDIO MIX, BU-DO-KON, CYCLE,SKIPPING,DANCE CLASS, силовые классы, Функциональный тренинг, ONLY MEN, ONLY MEN (БТН), Aqua-аэробика, ZUMBA
Улучшение быстроты реакции и ловкости ONLY MEN, ONLY MEN (БТН), Функциональный тренинг, SKIPPING
 


Карта сайта
КОНТАКТЫ     Тел: (8482) 559-000